【廊坊八中】为心灵加氧，成为最好的自己

廊坊八中举办高三学生

考前心理调适及生涯规划讲座

未雨绸缪迎接挑战，规划生涯扬帆起航。高考在即，为了缓解高三学生面临高考的压力，帮助学生调节心理状态，4月12日，廊坊八中开展了2023届高三学生考前心理调适及生涯规划讲座。

讲座由国家二级心理咨询师、廊坊八中学生发展指导中心唐蕾老师主讲。讲座在有趣的心理活动中展开，氛围轻松融洽。唐老师通过案例分享，客观分析了高三学生的心理状态，建议学生适度缓解自身压力，达到更优的学习效果。

面向新高考，大多省份实施了“3+1+2”的自由选课模式，录取模式基于“两依据，一参考”，即“依据统一高考成绩、高中学业水平考试成绩，参考高中学生综合素质评价信息”进行人才选拔。新高考改革将学生生涯发展规划教育提到了前所未有的高度，学生必须学会选择，慎重思考未来的发展。

苏格拉底曾经说过，未经思考的人生不值得过。生涯规划是一段自我探索、自我肯定、不断满足心理需求与实现自我价值的旅程，它的根本目标就是促进个人成长。预则立，不预则废。现代社会的竞争日愈激烈，高三更是认识自我、探索自我和提升自我的关键阶段，更需要提前做好周密的规划。

“为心灵加氧，成为最好的自己”考前心理调适及生涯规划讲座在温暖、真诚、感动中落下帷幕。本次讲座内容丰富，针对性强，给予了高三学子极大的指导和启迪，对于学生缓解考试焦虑、增加自信心、学会自我调适起到了很大的作用。

须知少时凌云志，曾许人间第一流。通过此次活动，相信同学们一定会在后续的征程中，把压力转换为动力，突破自我 ，轻装上阵，以积极向上的心态，精神饱满地迎接高考，圆梦自己理想的大学！

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