高考日益临近,为了缓解高三学子的紧张焦虑情绪,引导和帮助同学们调整心态、缓压增效、阳光备考,4月26日晚,廊坊八中特组织全体高三学生观看教育专家王青生校长带来的《高三考前40天备考策略与心理调试》线上直播讲座。
授课专家
王青生,教育硕士、中学正高级教师,国家二级心理咨询师、高中生涯规划师,现任泊头市第一中学副校长。他专注于语文教学、班主任与尖子生培养工作,曾先后荣获:“河北省先进教育工作者”“河北省模范教师”“河北省师德标兵”等荣誉称号。
心理调试指南
讲座过程中,王校长分别从高三学生对高考认知的压力、冲刺带来的压力、高原反应带来的压力、毕业氛围带来的压力、模拟考试带来的压力、考场上带来的压力等十个具体的压力来源入手,引导高三学生充分认识了日常学习和生活中可能面临的种种压力内容,并帮助同学们找到了缓解高考压力的具体方法,如:自我暗示、相互鼓励、找人倾诉、良好睡眠、抄书静心……他用身边真实的故事告诉同学们:往往危机背后都藏着巨大的机遇,距高考还有40天,大家更应该抖擞精神,再接再厉!
尽管讲座以线上直播形式开展,但同学们的聆听热情丝毫不减。王校长那一句句风趣幽默的语言,一个个生动鲜活的案例,瞬间就引起了同学们心灵上的强大共鸣。诚如此言:“我生来就是高山而非溪流,我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥,我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫!”在王校长的鼓励下,同学们顿时信心百倍,他们坚信:只要坚持不放弃,就一定能拥有美好的前程!
高考的脚步声越来越近,梦想的高空正待翱翔。愿八中学子都能磨砺出铁一般坚韧不拔的意志,在每一个今天镌刻下信念和坚持,为高考,咬紧牙关,抖擞精神,尽力奔跑,奋力一搏!
END
办规范加特色学校
育合格加特长学生